La respiración es algo tan sencillo y obvio, que muchas personas no consideran lo importante que puede llegar a ser, para mí, es la medicina más poderosa que tenemos como seres humanos. Aprender sobre esta herramienta cambió mi vida y es por eso que me dediqué a estudiarla para poder ayudar a otros. La respiración es el timón del barco, siendo el barco nuestro propio cuerpo.

La respiración tiene efectos directos y poderosos sobre nuestra salud siento una herramienta que puede contribuir mejorar estados de ansiedad, estrés y liberación de emociones.

El BreathWork o Trabajo de Respiración es una actividad que, mediante la ruptura de nuestros patrones respiratorios, nos puede llevar a estados alterados de conciencia, los cuales nos permiten conectar con nuestro inconsciente individual y nos permite un proceso de autoobservación, permitiéndonos acceder a memorias de nuestro mapa corporal y liberando emociones y hasta resignificando hechos del pasado.

Al cambiar el automatismo de nuestra respiración, cambia el de nuestro momento presente, generando un espacio para poder liberar viejas creencias que ya no nos sirven y podremos ser más conscientes de nuestra vida y las elecciones que hacemos para poder manifestar la vida de la forma en la que queremos.